dzien nie

dzien dobry spam :) od wczoraj przybylo 20 stron, toz to jakies szalenstwo jest!!! Obli melduje, ze snilas mi sie, ale nie erotycznie! :D moim zdaniem, dzienniki rodza sie sezonowo, zwykle po swietach - bo "zaczynam po swietach/od poniedzialku/od nowego roku" itd...

Bry! Dzień człowieka nie było i 19 wątków do nadgonienia! :-D

Dziewczynki, jak Wam się podobają konkursowe nagrody? ;-) Dzień dobry :-) Zdanie chłopców Cię nie interesuje? 8-)

uhm no właśnie ja sie nie wyspałam...ślęczę nad kawą, ale już czuję, że dzisiejszy dzień upłynie pod tym znakiem ;-)

Moj kolega miał panieńskie Masełko, i zmienił na nazwisko zony jak sie ożenił %-) Dzień dobry.:-) Znam Denisa Kiełbaskę :-) na razie nic nie zmienia.;-)

Jazda konna to chyba jedna z najprzyjemniejszych form rekreacji. Dawno już nie jeździłam, ale kiedyś byłam prawdziwą koniarą, potrafiłam spędzić cały dzień w stajni, w siodle potem znouw w stajni i w siodle. ;-) Fajnie byłoby do tego wrócić, szkoda tylko że jest to takie drogie. -.-

Dzien dobry:-) a u mnie pochmurno i zimno...zobaczymy jak bedzie pozniej,ale w sumie mi to nie przeszkadza,bo i tak w pracy.

dopiero teraz ponownie usiadłam do kompa chlebek jakoś mi nie wyrósł 2 z rządu, ale ten przynajmniej bez zakalca tylko strasznie zbity miąższ ma. U mnie pada a dzieciaki z nudów już po ścianach łażą bo cały dzień w domu}:-(

Nie żartuję. Wiadomo, że nie na raz. Nieprecyzyjnie się wyraziłem. A zawsze dobrze mieć w zapasie caba jakby problem wracał i nie na każdego podziała 1/4 tabsa 1mg... 2mg już prędzej. Jak miałem problem z prolaktyną na nandrolonach jadłem 0,5tabsa 1mg raz w tygodniu i miałem lekko poniżej środka normy. Każdy jest nieco inny Michałek, jak długo [...]

Obawiam się, że nie znajdziesz takich produktów. Napychaj się miodem :P A co do cheat/refeed to najlepiej żeby to był dzień po prostu bez liczenia. Jesz to co chcesz i tyle. Wiadomo żeby się do mdłości nie doprowadzać. Po prostu zrobić dzień wolny od liczenia :) Zmieniony przez - for.motivation w dniu 2016-05-30 17:53:31

[...] Wiem że to co dopiero za mna pierwszy tydzień, ale musze powiedzieć że pierwsze 3 dni były dla mnie bardzo ciężkie, strasznie dużo roboty przy przygotowywyaniu 5 posiłków dziennie, nie wspominając że pracuje od 7-15 5 dni w tygodniu, jak jestem w biurze to mogę coś tam przypichcić ale rzadko więc musze robić szame dzień prędzej. Co do [...]

[...] i specjalista zrobi to lepiej :-). Chciałem tylko wiedzieć czy taka modyfikacja diety z potreningu jest mozliwa. Pierwsza dieta, która kupilem z rok temu wymagała codziennego gotowania kilku posiłków na drugi dzień. Teraz wolał bym cos z mniejsza częstotliwością przygotowywania posiłków - max co trzeci dzień :-) i żeby nie były mega [...]

10.01.2019 Dzisiaj ciężki dzień, dużo ogarniania, ale wszystko na + :-)) Prawdopodobnie załatwiłem sobie erasmusa na semestr letni 2020 i promotora pracy magisterskiej 8-) Do tego wczoraj i dzisiaj wpadły już dwie 5 z egzaminów, a jutro piszę kolejne 2 8-) Z minusów: znowu mnie boli bark po treningu mam rozwalone te rotatory i trzeba mi wjechać [...]

12.01.2019 Dzisiaj za wiele się nie działo, poza treningiem. W zasadzie cały dzień przesiedziałem w pokoju, nie licząc wypadu do sklepu \-) z którego wróciłem z taką oto zdobyczą. [...]

jak znajdzie chwile bo ma dzis ciezki dzien. Jak mozna leciec do portugalii i tylko pracowac? Ja nie rozumim.

Marta ja z pytaniem bo wiem że tu cię złapię :-) Z reguły dzień po treningu czuję straszny ból w kolanach. Wiem że w którymś dzienniku była już rozmowa na ten temat ale nie mogę go teraz wyłowić. Jakbyś mogła coś podpowiedzieć :-)

dzień dobry wszystkim %-) a ja idę z glutem na siłke, bo już tak mnie nosi, że nie wiem co ze sobą zrobić. nawet z nudów już posprzątałam w domu }:-(

U mnie to kwestia ścięcia ww do zera na dwa dni przed no i dzień wcześniej nie piłem płynów od 16 czy 18, rano 3 godziny przed ważeniem mega mocna kawa dosłownie w naparstku wody - wysikałem sie po tym jeszcze dwa razy i rezultat to ponad 3 kg w dwa dni bez specjalnego wysiłku.

czy Wam tez się dzisiaj nic nie chce ? czy ja mam taki leniwy dzień i najchętniej tylko bym spała @@-)

Mnie się nic nie chce, a muszę odebrać złoma z warsztatu na totalnym zadupiu, odwiedzić Urząd Skarbowy i pozałatwiać jeszcze kilka pyerdół. Dzień zleci.